Mantenerse saludable durante las vacaciones de primavera y los viajes

Las vacaciones de primavera están sobre nosotros y nuestros estudiantes y educadores esperan con ansias el merecido descanso. Con la reciente cobertura mediática del coronavirus, reconocemos que la emoción de las tan esperadas vacaciones de primavera puede ser un poco moderada este año. Como recordatorio el Centro de Control de Enfermedades (CDC) no ha emitido ninguna advertencia de viaje contra viajar dentro de los Estados Unidos.

Nos complace informar que las lecciones de College Field para todos los niveles de grado y campus están programadas para continuar según lo planeado. Continuaremos monitoreando activamente las restricciones de viaje recomendadas por los CDC. Si se suspenden las lecciones de campo, recibirá comunicación directa con el campus.

Sabemos que muchas de nuestras familias pueden tener planes de viajes personales durante las vacaciones de primavera. Teniendo en mente el bienestar de toda nuestra comunidad, IDEA le pide que haga lo siguiente si viaja internacionalmente en las próximas semanas:

Solicitamos respetuosamente que las familias consideren cuidadosamente los planes de viaje, la posibilidad de interrupciones del viaje y / o cuarentena, y los posibles impactos de estos en usted, su familia y otras personas en su comunidad.

Si no está viajando, pero en su lugar está deseando unas 'vacaciones en casa', recuerde continuar lavándose las manos con regularidad y tomando precauciones de salud. Dado que la propagación de persona a persona todavía se considera la principal fuente de infección, queríamos compartir algunos consejos para mantenerse a usted y a los demás saludables mientras nuestro Equipo y Familia está de descanso.

  1. Lávate bien las manos. Lávese con agua y jabón durante al menos 20 segundos.

Pro-TipEncuentra una melodía divertida para tararear que hará volar los 20 segundos. 

  1. Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
  2. Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas.

Pro-Tip: Intercambiar en golpes de codo para apretones de manos. 

  1. Quédese en casa cuando esté enfermo.
  2. Cúbrase al toser o estornudar con un pañuelo de papel, luego tírelo a la basura.

Pro-Tip: Algunos niños están trayendo de vuelta Lenguado (o Destruir todas las bacterias) para cubrir sus toses y estornudos. 

  1. Vacúnese contra la gripe. Si bien la vacuna contra la gripe no protege contra el coronavirus, contraer la gripe debilitará su inmunidad y aumentará la vulnerabilidad al coronavirus.
  2. Limpie y desinfecte los objetos y las superficies que se tocan con frecuencia con un spray o paño de limpieza doméstico.

Pro-Tip: Puede encontrar una lista de 100 desinfectantes que son eficaces contra el coronavirus. 

  1. ¡Descansar! Dormir lo suficiente ayuda a mantener su sistema inmunológico en alto y mejor preparado para combatir los gérmenes.

Y como siempre para mantenerse saludable, ¡no se olvide de leer! El receso es siempre una gran oportunidad para que los estudiantes y las familias se pongan al día con la lectura. El software Accelerated Reader e iLearning Hotspot de IDEA estará disponible durante el recesoSi lee un libro durante el receso, puede probarlo a través del software Accelerated Reader, y también puede acceder a divertidos juegos matemáticos y actividades de enriquecimiento. Puede acceder a información en línea y credenciales de inicio de sesión  aquí.

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