Program Zdravé děti zde organizace IDEA Public Schools je hrdým partnerem akce Every Kid Healthy Week™, každoroční celostátní oslavy vedené Akce pro zdravé děti, který se letos konal ve dnech 20. až 24. dubna 2026. Každý den v tomto týdnu se zaměřuje na klíčovou oblast zdraví a pohody studentů, protože zdravé děti se učí lépe. Zavažte se o zdravější životní styl a připojte se k nám v každodenních iniciativách tohoto týdne.  

Vědomé pondělí: Duševní zdraví a wellness  

Začněte týden procvičováním všímavosti se svými žáky a začleňte ji do celého dne. Podpora duševního zdraví a pohody dětí pomáhá se soustředěním, pocitem klidu a lepším učením. Vytvoření prostoru pro seberegulaci, výuku zvládacích dovedností a podporu zdravé emoční pohody.  

Jednoduché postupy jako přestávky na dýchání, psaní deníku a aktivity vděčnosti pomáhají dětem budovat soustředění, odolnost a sebevědomí-povědomí; dovednosti, které podporují učení ve třídě i mimo ni.  

Chutné úterý: Nutriční vzdělávání  

Společné vaření a konzumace výživných jídel podporuje celoživotní zdravé návyky. Stáhněte si letošní kuchařku Healthy Kids Here. Poprvé každý recept pochází od studentů a obsahuje řadu zdravých receptů vhodných pro rodiny s dětmi všech úrovní dovedností.  

???? Ke stažení Váš výtisk v angličtině a španělštině ještě dnes!  

Wellness středa: Fyzická aktivita 

Středa wellness zdůrazňuje sílu pohybu! Pravidelná fyzická aktivita pomáhá dětem posilovat tělo, zlepšovat náladu a zlepšovat akademické výsledky – ať už jde o přestávku, přestávky ve třídě nebo rodinné procházky. Zavažte se, že se budete jako rodina více hýbat, a zařaďte to do svého týdenního režimu.  

Zamyšlený čtvrtek: Prevence rizik a vzdělávání 

Naučte se, jak si vytvořit prostor pro důležité rozhovory o bezpečnosti a rozhodování-a prevence rizik. Školy a rodiny mohou děti podporovat budováním povědomí, posilováním komunikace a prosazováním zdravých rozhodnutí. 

 Když se děti cítí informované a podporované, jsou lépe vybaveny k tomu, aby činily bezpečná a zdravá rozhodnutí.  

Rodinný pátek: Rodinné setkání 

Když rodiny a školy spolupracují, děti si budují zdravé návyky na celý život. 

Rodinný pátek oslavuje důležitou roli, kterou rodiny hrají ve zdraví studentů. Když školy a rodiny spolupracují, děti si s větší pravděpodobností vybudují – a udrží – zdravé návyky doma i ve škole. 

 Tento pátek se společně najezte, hrajte si venku jako rodina a podpořte silnou školu.-rodinná partnerství, která podporují úspěch studentů. ️ 

Objevte další zdroje, které vám pomohou zapojit se do programu Zdravé týdne každého dítěte  doma. Navštivte Akce pro zdravé děti získat tipy a nápady, jak posílit a modelovat zdravé návyky doma.